내 마음이 왜이래 - 더 괜찮은 나를 위한 마음 사용설명서

 

사소하지만 치명적인 100가지 마음의 문제

프랑스 최고의 심리 컨설턴트들의 명쾌한 심리 처방전

제목: <내 마음이 왜 이래>

 

서문: 현실 속의 다양성을 받아들이는 시작

 

서문에서는 이 책의 핵심 의도와 작가의 태도를 밝힌다. 정상적인 사람이란 존재하지 않는 현실을 인정하고, 다양성을 인정하며 이 책의 여정을 출발한다. 또한, 저자가 단 한 사람이 아닌 180여 명의 전문가들과 함께한 이 책에 대한 신뢰를 얻고자 한다.

 

책 소개: 이 책은 '사소하지만 치명적인' 100가지 마음의 문제를 다룬다. 원인과 메커니즘을 파악하고 솔루션을 제시하여 독자들에게 도움을 주는 형태로 구성되어 있다.

 

책의 구성: 저자는 서문에서 책의 '차례'를 강조한다. 차례를 꼼꼼히 살펴보는 것만으로도 책의 내용을 어느 정도 파악할 수 있다고 강조한다. 따라서, 이 책을 읽을 때 차례를 주의 깊게 살펴보는 것이 중요하다.

복잡한 내 마음의 모든 문제에 답하다!

 

완벽한 사람은 세상에 없다. 우리는 모두가 조그마한 흠을 지니고 있으며, 때로는 우리의 불완전함이 서로를 이해하고 공감하게 만듭니다. 완벽함을 추구함은 우리의 본성 중 하나다. 그러나 그 과정에서 우리는 자주 우리의 결점을 외면하거나 부정한. 우리는 자신의 부족함을 인정하기 어렵고, 때로는 우리를 상처 입히는 문제를 해결하기보다는 그냥 무시하고 넘어갈 때도 있다.

 

하지만 그렇게 우리가 외면한 상처는 결국 우리를 괴롭히고, 더 큰 문제로 발전할 수 있다. 그 숨겨진 상처는 우리의 성장과 행복을 방해할 수 있다. 그래서 우리는 용기를 내어 내면의 상처를 직시하고 인정해야 한다. 그 상처가 치유될 때까지, 우리는 우리 자신에게 진실되어야 한다.

이 책은 우리가 직면하는 다양한 문제와 상처에 대해 이야기한다. 각각의 장에는 그 문제를 해결하는 방법과 우리가 취해야 할 행동에 대한 조언이 담겨 있다. 이 조언들은 전문가들의 지혜와 경험을 바탕으로 하여 우리가 비슷한 어려움을 겪을 때 도움이 될 수 있다.

 

그러나 이 책을 훑어보고 넘어가는 것은 충분하지 않다. 우리는 그 조언을 깊이 생각하고 우리 자신에게 어떤 변화와 행동이 필요한지를 고민해야 한다. 우리가 솔직하게 우리 자신을 살펴보고, 변화에 대한 우리의 욕구를 이해할 때 우리는 진정한 성장을 이룰 수 있다.

이 책이 강조하는 한 가지는 변화를 이루기 위해서는 겸손이 필요하다는 것이다. 때로는 간단한 변화가 큰 차이를 만들어낼 수 있다. 그러나 그 변화를 이뤄내기 위해서는 우리가 자만심을 내려놓고 다른 이의 조언과 지도를 받아들여야 한다. 작은 이야기와 조언들이 우리에게 큰 도움이 될 수 있다. 그것은 마치 마음의 상처를 치유하는 상담이나 조언과 같은 것이다. 우리는 그러한 조언을 듣고, 걸어가면서 변화의 발판을 마련할 수 있다.

 

우리가 우리 자신을 바라보고, 우리의 약점을 받아들이고, 그것을 극복하기 위해 노력할 때, 우리는 더 나은 사람으로 성장할 수 있다. 이 책은 그러한 과정을 돕기 위한 한 가지 자원일 뿐이다. 우리가 그것을 이용하여 우리 자신에게 도전하고 성장할 수 있기를 바란다.